Мудра от геморроя: что такое, как применяют, три вида мудры, польза мудр

Можно ли вылечить геморрой практикой мудр?
Александр Петров 9 комментариев

Геморрой хоть и не смертельное заболевание, но приносит много страданий больным. Зуд, боль и ректальные кровотечения существенно нарушают нормальную жизнедеятельность пациентов. Ведь не зря какую-то жизненную проблему называют «геморроем».

Приводят к появлению геморроидальных шишек гиподинамия, длительное сидение, нездоровая пища, запоры и другие провоцирующие факторы. Исходя из причин, профилактика заболевания заключается в правильном и сбалансированном питании, а также достаточной физической нагрузке.

Лечение геморроя предполагает комплексное воздействие на проблему медикаментозных средств, лечебной гимнастики, физиотерапевтических и народных методов, а в запущенных случаях прибегают к хирургическому вмешательству.

Различные физические упражнения помогают укрепить мышцы тазового дна, нормализуют тонус венозных сосудов, улучшают работу кишечника, повышают выносливость организма и ускоряют выздоровление.

Специалисты рекомендуют больным геморроем заниматься плаванием, ходьбой, а также йогой. Ведь именно эти занятия наиболее эффективны в борьбе с геморроем.

Предлагаем рассмотреть, как воздействует на геморрой йога, а, точнее, один из ее видов – йога для пальцев, или мудра.

Что такое мудры?

Практика мудр подразумевает йогу пальцев, то есть конкретные положения и комбинации пальцев рук, которые гармонизируют поток энергии и жизненной силы в организме.

Практика мудр подразумевает йогу пальцев, то есть конкретные положения и комбинации пальцев рук, которые гармонизируют поток энергии и жизненной силы в организме.

Появилась практика мудр еще до нашей эры, более двух тысяч лет назад на Востоке.

В организме расположено шесть основных путей, по которым циркулирует энергия. Эти каналы имеют связь с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, кишечником и соединяются в верхних конечностях.

Именно поэтому рукам человека свойственна мощная целительная сила.

Мудры – это самая примитивная и простая методика управления потоками энергии в организме.

Каждая комбинация пальцев рук влечет за собой активизацию определенного энергетического канала и направляет его в необходимую зону тела для устранения сбоя функций.

По мнению сторонников йоги, с помощью мудр можно вылечить почти любую болезнь, нормализовать нарушенные функции органов и систем, накопить запасы жизненной силы и энергии, вывести шлаки из организма и т. д.

Все это осуществляется за счет запуска программ, заложенных в глубинах подсознания человека, и закрытия конкретных потоков энергии. Таким образом, организм работает на уровне автоматическом без участия сознания.

Практика мудр при геморрое, конечно, не панацея и не излечит вас полностью от болезни, но при правильной технике выполнения комбинаций пальцев наладится работа кишечника, нормализуется психоэмоциональное состояние, улучшится настроение, а, соответственно, и ускорится выздоровление.

Какие варианты мудр применяют при геморрое?

При геморрое самыми эффективными считаются три вида мудры: маха-сакрал-мудра, ашвини-мудра и випарита-карани-мудра. Рассмотрим особенности этих практик.

Маха-сакрал-мудра

Маха-сакрал-мудра – это классический вид мудры, который применяется при заболеваниях органов пищеварительной, половой и мочевыделительной систем. Особенно эффективной считают такую йогу при геморрое и запорах.

Маха-сакрал-мудра – это классический вид мудры, который применяется при заболеваниях органов пищеварительной, половой и мочевыделительной систем
Маха-сакрал-мудра – это классический вид мудры, который применяется при заболеваниях органов пищеварительной, половой и мочевыделительной систем.

Особенности выполнения мудры: нужно занять удобное положение и максимально расслабиться. Ладони расположить перед собой на уровне груди и соединить кончики безымянных пальцев и оставить их в такой комбинации.

После этого следует соединить вместе большие пальцы и мизинцы, образовав ими знак бесконечности. В таком положении нужно задержаться на 10 вдохов и выдохов.

После первой позиции переходят ко второй. Для этого необходимо соединить между собой мизинцы и коснуться безымянными пальцами больших пальцев, чтобы образовалось два отдельных колечка. Также нужно оставаться в таком положении в течение 10 вдохов и выдохов.

Почитайте  Лечение внутреннего геморроя в домашних условиях: народные лечение, в домашних условиях, медикаментозное (свечи, мази, таблетки), лечебное питание

Специалисты аюрведы рекомендуют проводить практику маха-скрал-мудры 3 раза в сутки по 6-7 минут.

Маха-сакрал-мудра – это целиком безопасная и безвредная методика, которая не имеет противопоказаний и побочного действия.

Благодаря этим упражнениям йоги, в организме сбалансируются потоки энергии, нормализуется психоэмоциональное состояние, а за счет этого ускорится излечение от геморроя.

Випарита-карани-мудра

Випарита-карани-мудру рекомендуют при геморрое и запорах сочетать с предыдущей техникой, так как такая комбинация практик дает самый быстрый эффект.

Випарита-карани-мудра – это базисная поза в йоге, которая нормализует кровообращение, уменьшает застой в венах нижних конечностей и малого таза, а также выводит шлаки и токсины. Помимо этого, при выполнении этой позиции уменьшается нагрузка на миокард, улучшается поступление крови к головному мозгу.

Випарита-карани-мудра показана при запорах, малокровии, геморрое и варикозном расширение вен нижних конечностей.

Випарита-карани-мудра – это базисная поза в йоге, которая нормализует кровообращение, уменьшает застой в венах нижних конечностей и малого таза, а также выводит шлаки и токсины
Випарита-карани-мудра – это базисная поза в йоге, которая нормализует кровообращение, уменьшает застой в венах нижних конечностей и малого таза, а также выводит шлаки и токсины.
К сожалению, випарита-карани-мудра имеет свои ограничения по применению, а именно отит
К сожалению, випарита-карани-мудра имеет свои ограничения по применению, а именно отит.
К сожалению, випарита-карани-мудра имеет свои ограничения по применению, а именно менструации
К сожалению, випарита-карани-мудра имеет свои ограничения по применению, а именно менструации.

Но, к сожалению, эта позиция йоги имеет свои ограничения по применению, а именно:

  • артериальная гипертензия;
  • воспаление приносовых пазух;
  • отит;
  • воспалительные процессы глаз;
  • менструация;
  • заболевания сердца и головного мозга;
  • тиреотоксикоз.
Также не рекомендуется сочетать випарита-карани-мудру с антибиотикотерапией и употреблением алкогольных напитков.

Особенности проведения: випарита-карани-мудру выполняют натощак. Для этого ложатся на пол и поднимают ноги вверх, подпирая туловище ладонями. Ноги должны быть перпендикулярно полу. Дышать нужно глубоко и свободно. Остаются в такой позиции 1-2 минуты.

Время выполнения можно постепенно увеличивать. Выходят из позиции на выдохе.

Ашвини-мудра

Эта позиция йоги считается самой эффективной при лечении геморроя. Ашвини-мудра переводится как «жест лошади».

Существую два варианта выполнения ашвини-мудры:

  • необходимо занять позу лотоса, расслабиться и положить руки на колени. После чего приступают к упражнению: сжимают мышц заднего прохода на 3-4 секунды, после чего максимально расслабляются. Такое упражнение повторяют, пока не появится ощущение дискомфорта. Следующим этапом будем сжимание ануса на вдохе, а расслабление на выдохе. Это упражнение выполняют также несколько раз;
  • поза как в предыдущем варианте. Необходимо сделать вдох и задержать дыхание, активно сжимая и разжимая мышцы заднего прохода по 4-5 раз, а после этого на выдохе расслабиться.
Бандхи и мудры в йоге. Мула-бандха, ашвини-мудра
YogaFAQ#37 Випарита Карани Мудра

Какова польза от применения мудр от геморроя?

Регулярное выполнение вышеописанных позиций и упражнений йоги нормализует работу пищеварительной системы, наладит перистальтику кишечника, устранит запоры, укрепит мышцы тазового дна и ускорит процесс выздоровления. Кроме этого, мудры способствуют разгрузке венозного аппарата прямой кишки, за счет чего геморроидальные узлы уменьшаются в размерах.

Только не забывайте, что одной практикой мудр полностью излечиться от геморроя невозможно. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу –  проктологу или колопроктологу, который тщательно обследует ваш организм и назначат эффективное и адекватное лечение.

И только потом можно приступать к практике мудр, которая успешно дополнит основную противогеморроидальную терапию.

(Пока оценок нет)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.